Аэробика – это комплекс гимнастических упражнений, который состоит из аэробных движений под ритмичную музыку, помогающую задать и поддерживать нужный такт. Поэтому аэробику еще называют ритмической гимнастикой.
Занятия аэробикой подтягивают мышцы, исправляют осанку, укрепляют сердце и сосуды, делают тело более гибким и пластичным. А главный «козырь» этого неизнурительного и весьма приятного времяпрепровождения – помощь в похудении. Почти играючи Вы сжигаете калории и получаете от этого удовольствие!

Инструкторы нашего фитнес-центра помогут Вам подобрать нужный комплекс упражнений, который позволит не только достичь желаемой цели, но и получить заряд хорошего настроения, находясь в спортивном зале.
Кстати, наш зал для аэробики рассчитан всего на 6-7 человек. Вы можете быть уверены, что тренер непременно уделит внимание каждому, выбрав самую оптимальную программу занятий и контролируя выполнение всех упражнений. 

Результат регулярных занятий не заставит себя долго ждать – через 2-3 месяца отразится на весах. А самый благоприятный способ достичь идеальные формы - сочетание аэробных упражнений с тренировками в тренажерном зале и правильным питанием.

 

Перезвоните мне

Заказ услуги онлайн в нашем фитнес-центре не предполагается. Но мы всегда готовы ответить на Ваши вопросы.

None
None
None
None